fbpx

Osvrt na dva suprotna stava o debljini – prosuđujemo li druge na temelju izgleda

Čitam, gledam i razmišljam. Zanimljivo mi jer po prvi puta imamo priliku javno i u isto vrijeme vidjeti dvije suprotstavljene strane. Dva potpuno suprotna gledišta na istu stvar – deblijnu. Naravno, govorim o videu koji je jedna studentica objavila na svom YouTube profilu budimo_iskreni, a čiji je naslov Sami ste krivi što ste debeli. Zatim je jedna djevojka na isti video reagirala na svom YouTubeu xniks2x kanalu te navela da njen video nije govor mržnje već spriječavanje toga da drugi ljudi zamrze svoje tijelo zbog totalno krivih tvrdnji.

Lako je govoriti iz svog kuta gledišta

Mislim da bi se o ovoj temi trebalo više razgovarati u smislu edukacije i pružanje podrške osobama koje vode bitku s debljinom. Naročito ako uz debljinu imaju određene zdravstvene probleme. A najčešće imaju. Naglasak bih ipak stavila na neosuđivanje i empatiju. Moje osobno mišljenje je da djevojci koja govori da su debele osobe same krive za svoju debljinu nedostaje empatije za osobe koje imaju dijagnozu koja potencira debljinu. Nije to tako jednostavno za napraviti kao što ona s lakoćom izgovara.

Moje osobno iskustvo vezano uz hormone i apetit

Osobno sam više godina platila od teške autoimune bolesti radi koje sam bila na jako visokoj i ozbiljnoj dozi kortikostreroida. Tko to nije iskusio na svojoj koži, ne zna što to znači. Takav disbalans hormona i nenormalan apetit je nemoguće imati pod kontrolom bez obzira na snagu volje. To je van svake dobre volje. To je kao da želiš pod gripom odraditi trkački maraton. Ne ide jer tijelo nije u stanju bez obzira na snagu volje. Međutim, kada se skineš sa kortikostroida, apetit je ponovno pod kontrolom i nema dalje izgovora za abnormalno hranjenje.

Izgled je ljudima bitan, ali je najvažnije pobrinuti se za vlastito zdravlje

Djevojka iz prvog videa je izrekla niz dokazanih činjenica koje se nama ne moraju sviđati, a ono što joj nedostaje je suosjećanje. S druge strane, druga djevojka koja ju otvoreno kritizira mnoge je njene riječi iskrivila i krenula u nekom drugom smjeru. Nema smisla izjaviti da ljudima izgled nije bitan, kada većini jest, koliko god mi sebe uvjeravali li da nije. Prosuđujemo sebe i druge prema izgledu, svjesno i nesvjesno. To je stvar čiste biologije te evolucije. Stoga tvrdnja djevojke da debeli ljudi često lošije prolaze u životu u nekim poslovnim ili ljubavnim odnosima u odnosu na ljude normalne težine nije sasvim netočna. No, mislim da nije istina da debeli ljudi ne mogu biti sretni.

Pokušajmo otvoreno razgovarati o toj temi i imenovati stvari pravim imenom. Prehrana u suficitu i deficitu diktira našu tjelesnu težinu bez obzira na sve. Bolest nam otežava držati kalorijski unos pod kontrolom za što nismo sami krivi, ali možemo poduzeti određene korake. O kvaliteti prehrane i zastupljenosti makronutrijenata ovisi naša tjelesna kompozicija. Možemo se pobrinuti za naše zdravlje da ga stavimo na prvo mjesto, za fizičku aktivnost, jesti kvalitetno i raditi na mentalnom i emocionalnom nivou. I educirati se kontinuirano.

Ne smijemo zaboraviti da na tjelesnu težinu, točnije prehrambene navike uvelike utječe naše psihičko stanje. Dakle, možda veći utjecaj ima mentalno nego fizičko zdravlje. Naročito ako znamo da na prehrambene poremećaje poput bulimije i anoreksije uvelike utječu psihološki čimbenici. No, to je neka druga tema.

Što misliš o ova dva različita stava prema debljini?

Možda ćete zanimati i ovaj članak: Kako ubrzati metabolizam – dvije najvažnije stvari koje možemo učiniti

emilija, femisfera
Emilija Korač
Prikaži sve članke od autora

Kvaliteta slobodnog vremena mi je izuzetno važna. Nakon odrađenog posla, svih obaveza i vremena koju posvećujem svojoj obitelji, dio vremena ukradem za svoj mir i svoje psihičko i fizičko zdravlje. Nastojim svakodnevno u kaotičnu svakodnevicu uvesti jedan trening, u komforu vlastitig doma ili na otvorenom. O svemu tome, kako to postići, koje tajne i zamke stoje na putu, volim pisati iz svog osobnog iskustva ai i iz iskustva mnogih žena koje su također prošle sličan put.

Postani dio Femisfere

Prijavi se za newsletter i svaki mjesec saznaj više o temama koje te zanimaju!